Witam tak jak w temacie potrzebuję dietę na masę. Mój staż to 3 miesiące, lecz wcześniej trenowałem ok.3-4 miesiące. Mam 180 cm wzrostu, ważę 70 kg. Trenuję 4x w tygodniu, a 3x w tygodniu biegam. Posiadam gainera Whey Mass Builder, a do tego biorę StanoFusion i BCAA powder. Proszę rozważne odp. Z góry dzięki.
Aminostar BCAA Powder 300 g - naprawdę odpowiednia cena do ilości - ale z tego co widze smak pomarańczowy dzięki za propozycję - przeanalizuje i napewno któreś zakupie pzdr Zmieniony przez - qufello w dniu 2012-06-24 11:21:23
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 64/170 4) staż treningowy ~2 lata 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa g-force trec, mono vitalmax, obecnie cm3 i bcaa x-plode olimp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]
[...] o propozycje poszczególnych produktów , nie wykluczam innych propozycji, kwota do 500 zł. Ponad 2 lata ćwiczę ,brałem trochę suplementów i odżywek już . Np z bcaa kupić : BCAA Aminostar ,BCAA Olimp Mega caps, bcaa xplode 6000 czy np hi tec bcaa powder lum jakieś inne propozycje. nie wiem czy to Kreatyna lub jabłczan : kreatyna olimp mega caps, [...]
Witam, jak widac w temacie zastanawiam sie nad tymi 3 odzywkami. We wrzesniu chcialbym zaczac cykl, tylko niewiem ktora odzywke wybrac. Do tego doszlaby dieta, Mutant Mass, bcaa, mono lub kreatyna(badz jablczan, moze cm3) Prosze o opinie i konkretne odpowiedzi, pozdro !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zawsze po pierwszym posiłku)) ogólne lepsze samopoczucie.Jak długo mogę je brać?Cały czas? Czy może robi się jakieś cykle?Czy organizm nie przyzwyczai się za bardzo? 2.OLIMP BCAA XPLODE-biorę rano przed pierwszym posiłkiem i po treningu. Też pytanie jak długo mogę to brać (wspomaga mi wytrzymałość i regenerację), czy może zmienić rodzaj odżywki? [...]
bez smaku? Dymatize - bcaa complex 5050 - 300g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_bcaa_complex_5050-opis2670.html chyba tez bez smaku Trec - BCAA powder - 200 g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis548.html Trec - BCAA powder - 400 g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis549.html ale jelsi nie lubisz smakowych - to po tych bcaa [...]
[...] 400g. Trec G-Force 600g. Każdy brałbym w DT przed tren 10g po tren 10g, a w DNT 10g rano. Choć może bcaa powder z treca 5g na porcję? to moze Ci sie przyda http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html powiedz nam na co bcaa rano w dzien nietreningowy? wymien minimum 2-3powody albo nawet 1 ale sensowny bcaa najrozsadniej brac w dzien [...]
za słodkie ale bdb, duzy + za ten produkt fajnei z bcaa g-force orange smakuje ps: ciekawie smauje izolite owoce leśne taki kwaskawy nawet fajny smak%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-23 20:42:39
Creatine micronized powder (500 g) SFD PURE BETA ALANINE (250g) SFD PURE BCAA + CARBSfd (500 g + 1000g) Jack3d BUBBLE GUM (250g) Co o tym myslicie ? :)
Nie przyda się antykatabolik w DNT rano? A sporo osób mówi, że glutamina nie działa, ale też widzę, że niektórzy chwala bcaa g-force, a tam właśnie spora część odżywki to glutamina, jak to jest?
Witam. Czy moge przed treningiem brac jednoczesnie nitro II i bcaa? czy lepiej zrobic przerwe miedzy jednym a drugim? Czy jest sens przed hiitem w tzw. dzien nietreningowy wziac jedna porcje nitro czy tylko przed treningiem silowym? w dni nietreningowe biore tylko rano jedna porcje mono, czy jak w ten dzien robie po 1. posilku hiita to mono [...]
Olimp xplode 700g. Hi tec bcaa powder 500g. Trec Bcaa powder 400g. Trec G-Force 600g. Każdy brałbym w DT przed tren 10g po tren 10g, a w DNT 10g rano. Choć może bcaa powder z treca 5g na porcję?
Witam, czy ktoś produkuję BCAA w puszkach okolo 500g proszku - ale bez żadnego smaku ? do tej pory najlepsza jak dla mnie cena do jakości to OLIMP - BCAA mega caps 300szt. ale w tej cenie z tego co widzialem mozna juz smialo dostac 400-500g prochu. Tyle że potrzebuje bez smakowe
witam, podzielcie się swoimi uwagami ile i kiedy bieżacie bcaa na kg masy ciała? Małe ilości to tylko strata pieniędzy więc jak z waszego doświadczenia wynika ile dziennie, przed i po treningu.O ile więcej na rzeźbie?